Beslenme çantasına ne koyabilirim? · Gazlı içecekler yerine süt, ayran, kefir ve taze sıkılmış meyve suları gibi besin değeri yüksek içecekleri tercih edin. · Şeker ve şekerli besinlerden uzak durun. · Yüksek yağlı ve tuzlu cips, kraker gibi besinlerden uzak durun. · Kızarmış yiyeceklerden (patates, köfte, börek vb.) uzak durun. Beslenme çantasında neler olmalı diyetisyen? Beslenme Uzmanı Müge ÖZYURT ŞAFAK; “Çocuğunuzun beslenme çantasında doğru besinleri seçin” Okul tatillerinde abur cubur, bisküvi, çikolata ve meyve suyu yerine taze veya kuru meyveler, fındık, ceviz, badem, ayran ve süt gibi vitamin ve mineral içeren sağlıklı, besleyici besinler tercih edilmeli. Çocukların beslenme çantası nasıl…
Yorum Bırak