Laktozsuz süt mü daha sağlıklı normal süt mü? Normal süt ile laktoz olmadan beslenme değeri arasında bir fark var mı? Laktoz, ince bağırsağın dışında bir laktaz enzimi ile parçalanır. Laktozsuz süt olmadan ve normal sütün besin değeri aynıdır. Laktozsuz süt neden tercih edilir? Laktoz – -serbest süt, bağırsak gazı, kramplar, sindirim gibi herhangi bir soruna neden olmayan mide ağrısı biraz çok seyreltilmiş bir süttür. Kalsiyum, fosfor ve B12 vitamini bakımından zengin bir protein işidir. Sonar, içtikten sonra mide bozukluğu olan insanlar için iyi bir alternatiftir. Sporcular neden laktozsuz süt içer? Protein ve kalsiyum gibi içerilen değerler sayesinde, düzenli spor yapan…
Yorum Bırak